由于气候、心理，以及自身身体素质等原因，冬季对于很多老年人而言并不是一个友好的季节，容易引发一些疾病的发生或加重疾病的症状。特别是呼吸道感染性疾病，不仅高发、防不胜防，还容易导致急危重症的发生。那么，我们的长者应该如何打赢这场秋冬呼吸保卫战呢？今天我们就请嘉兴市中医医院老年病科的专家来为大家支支招。

嘉兴市中医医院老年病科主治中医师张家东表示，这也是每年秋冬季医院老年病科接诊的一个常态。

呼吸道感染性疾病一年四季都有可能发生，但是不同的季节疾病谱却不尽相同。比如每年的冬季至早春季节，是流感和合胞病毒感染的高发季，而这两种病源引发的病症相较于普通感冒有传染性强、全身症状较重等特点。这不仅导致了这一季节呼吸道感染性疾病高发，也需要老年人加强对呼吸道疾病的重视。

嘉兴市中医医院老年病科主治中医师张家东：“普通感冒引起的呼吸道感染症状比较轻，是一种自限性的疾病。流感是一种急性的上呼吸道传染病，发病比较迅速，常表现为突发性的高热，并且伴有畏寒、寒战，患者全身的症状比较明显，常感到全身肌肉酸痛、乏力、头痛等，常见的一些呼吸道症状包括咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕，部分患者还可能出现恶心、呕吐等一些胃肠道症状。感染呼吸道合胞病毒，在症状出现前1-2天可能就有传染性，传染性通常持续3-8天，免疫力比较低的老年患者症状会比较重，它对于合并的一些基础疾病如果诱发的话，患者的重症率相对会比较高。”

我们都知道，呼吸道感染性疾病病原体的传播方式主要有飞沫传播和接触传播两种，因此通过戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、遵守咳嗽礼仪等做法都是预防呼吸道感染性疾病的一些有效措施。

但是，当我们身处公共环境，面对周围一群不知健康状况的陌生人，以及空气中看不见的病原体时，有时对于呼吸道感染性疾病的预防难免有疏忽和防不胜防的时候。对此，张医生表示接种疫苗可以帮助老年人加强呼吸道感染性疾病防护和危重症发生的屏障。

每年秋季是接种流感疫苗的最佳时机，老年人应该每年接种一次，以获得最佳的保护效果。

肺炎球菌是老年人感染肺炎的主要病原体之一，同时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可显著降低老年人患肺炎的风险。

编辑：沈继红

责编：徐梅芳

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