近期，我市进入流感高发季节，各大医院呼吸科、发热门诊就诊人数显著上升。面对来势汹汹的流感，除了常规的西医诊疗，以 “辨证论治” 为核心的中医药疗法，正为流感防治提供一份独特且实用的思路。那么，中医应对流感有哪些 “过人之处”？普通市民在家又该如何初步辨别自身证型，做好居家调理呢？

流感在中医理论中属于“外感病”“时行感冒”范畴。中医认为，流感由外邪侵袭人体所致，并根据症状特点分为“风寒”“风热”等不同证型。准确区分寒热，是中医诊治的第一步。嘉兴市中医医院急诊科主任、副主任中医师俞跃杰提示：“辨别寒热有一个比较直观的方法：可以在暖光下照镜子观察自己的舌头。如果舌体偏红、舌苔偏黄，一般属于热证；如果舌体偏淡偏白、舌苔也白，则多属于寒证。痰偏黄浓、鼻涕黄脓是热证，痰稀白、鼻涕清水样就是寒证。”

在治疗层面，中医的手段更是丰富多样 —— 既有内服药物调理全身，也有穴位放血、刮痧、拔罐等非药物疗法，对于缓解流感引发的急性症状，往往能起到 “立竿见影” 的效果。俞跃杰主任具体介绍道：“中医治流感讲究‘同病异治’，针对不同证型对症施治。比如风寒症要侧重‘散寒’，风热症则要注重‘清热’。像少商穴放血，就在拇指尖端轻轻扎一下，挤出 6-8 滴血，很多患者立马就会感觉喉咙‘吞刀子’的疼痛感减轻；耳尖放血后，不少人怕冷的症状会缓解，甚至会微微出汗；而刮痧刮到背部发红，能帮助把体表的寒邪散出去，拔火罐也有类似的效果，能带走体表的寒气。”

值得一提的是，中医治疗流感的核心理念，并非像西医那样直接 “杀菌抗病毒”，而是更注重 “扶助正气、祛除病邪”。俞跃杰主任解释道：“中医的理论体系里并没有‘抗生素’的概念，我们无论是用内服药、外治疗法，还是穴位治疗，核心都是激发、强化人体自身的机能 —— 简单说就是提升免疫力。通过这些中医手段，让身体的‘防御系统’充分发挥作用，从而抵抗外来的病邪。”

最后，专家也特别提醒：预防流感，基础防护措施依然关键，避风保暖、正确佩戴口罩、勤洗手，仍是降低感染风险最有效的方法。若在感染初期出现畏寒、浑身酸痛等寒症表现，可尝试煮点红糖姜汤喝，帮助温散寒邪；如果症状偏热，比如咽痛、口干，也可以用菊花、金银花泡水喝，起到一定的清热作用。不过要注意，每个人的体质和证型不同，调理方法不能一概而论，若用药或调理不当，反而可能加重症状。尤其是儿童、老人这类免疫力较弱的人群，或是症状较重（如持续高热、呼吸困难）的患者，一定要及时前往医院寻求专业医疗帮助。

编辑：徐 佳

责编：周 健

审核：包文越