护航花季少年！平湖独山港这场青春健康课，为青少年心理“减压赋能”

为落实2026年“平暖万家・健康同行”家庭健康促进宣传服务月工作要求，紧扣“好家风・健康行”活动主题，聚焦青春期“向阳而生”专题服务，扎实做好生育关怀、守护青少年心理健康，近日，平湖市独山港镇人口家庭协会走进独山港中学，开展 “阳光心理 健康人生”家庭健康促进宣传服务专场活动，为在校学子带来一堂暖心的青春健康科普课。

青少年时期是身心发展的关键阶段。处在10至18岁青春期的孩子，身体快速发育，情绪状态、人际交往等方面也在不断变化。学习压力、同伴交往、情绪内耗等问题，常常困扰着花季少年。本次活动贴合青少年日常需求，围绕青春期心理变化、情绪识别与调节、压力疏导、人际交往、自我保护等内容展开宣讲。

宣讲避开刻板说教，工作人员用通俗的语言，结合校园真实案例讲解心理健康知识，引导同学们正确看待青春期的心理波动，接纳负面情绪，学会倾诉、转移注意力等减压方法，理性化解同学间的矛盾，树立自信乐观的心态。现场学生认真聆听、积极思考，沉浸式参与课堂。

宣讲结束后，志愿者提供现场咨询服务，向大家发放青春健康、家庭健康等宣传折页。面对同学们提出的成长烦恼，志愿者耐心答疑解惑。不少孩子敞开心扉说出学习和生活中的困惑，在互动交流中提升了心理健康素养与自我保护能力。

青少年健康成长，需要学校、家庭、社会协同发力，家庭更是守护孩子心理健康的第一道防线。这场进校园活动，既是面向青少年的科普课堂，也是家庭健康促进项目的一次实践，呼吁家长重视孩子的心理发展，共同营造包容和理解的家庭环境。

接下来，平湖市独山港镇将联动学校、卫生院等多方力量，面向婴幼儿、儿童、青春期青少年、新婚育龄人群、更年期人群、老年人以及计生特殊家庭七类重点群体，持续开展分层分类的家庭健康宣传服务，普及健康生活理念，营造“家家健康、人人行动、暖家暖己”的良好氛围，持续护航青少年向阳成长。

编辑：赵靖雯

责编：迟伟涛

审核：沈甜