天气越来越冷，睡前泡泡脚，既暖身又能消除一天的疲劳。很多人为了能舒服地泡个脚，会选择购买一些泡脚产品。

　　今天上午，记者来到市区一家商场，在家电区的显眼位置，摆放了四款泡脚桶。三款是插电使用的，能调节温度，还有按摩滚珠，另外一款是折叠便携款。正在挑选洗脚桶的市民李女士告诉记者，现在市面上这些泡脚桶里，她还是钟意一些多功能的高端洗脚盆。

　　市民 李女士：“恒温可以调温度，比如说你喜欢温度高一点或者温度低一点，泡脚舒服。工作一天下来，有时觉得很累，脚部按摩可以促进血液循环。”

　　李女士说，他们家人都喜欢泡脚，特别是冬天，隔三差五就会在家里泡一下，每次都要泡上四五十分钟。哪种洗脚桶泡脚更好？怎么样的泡脚方式更健康呢？带着疑问，记者来到了嘉兴市中医医院。医生告诉记者，洗脚桶并非越贵越好。从中医的角度来讲，用简单的木桶泡脚更有利于健康。

　　嘉兴市中医医院治未病科主治中医师 吴银君：“水温在四十度左右，泡脚时间在十五分钟，不宜过长。用加热那种，可能泡个三四十分钟，一边泡一边玩手机，时间太久，导致出汗太多。第二个足底按摩这种，有些力道太大速度太快，因为它是可以调节的，这种也不行。”

　　吴银君提醒气血不足、孕妇、老人、大病初愈等人群以及风热感冒患者、糖尿病患者都不建议泡脚，大汗后反而会让身体虚乏。泡脚药包也要根据自身体质辨证地去选择。

　　嘉兴市中医医院治未病科主治中医师 吴银君：“血液不循环的、怕冷的人，可以加点生姜。痛经的人，可以加点艾叶。”

编辑：鲁贇
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