2025年6月6日

是第30个全国“爱眼日”

今年主题是“关注普遍的眼健康”

重点关注儿童青少年近视防控

老年人白内障防治

以及职业人群眼疲劳预防等普遍性眼健康问题

为进一步普及眼健康知识，今天下午（6月6日），在嘉兴市老干部活动中心，嘉兴市中医医院举办讲座、开展义诊，专家团队通过免费诊疗、健康咨询等形式，为广大市民提供全方位专业眼健康服务，吸引不少市民前来参与。

活动当天，医护人员耐心细致地为现场群众测量血压，并解答高血压与眼底病变的关系，同时，还提供免费的视力检查、健康咨询服务、治疗方案和保健建议等。还向大家发放了健康宣传资料，普及爱眼护眼知识。

嘉兴市中医医院眼科主任朱永唯表示：举办这样的活动，是为了呼吁广大市民要重视自己的眼健康，提高群众爱眼护眼意识，营造全民关注眼健康良好氛围。“今天到老年活动中心，主要是来向老年人推广眼保健意识，让全社会关心老年朋友的眼健康，宣传保健知识。另外，我们还带了白内障专家，眼底病专家团队给老年人进行诊疗活动。”

老年朋友是义诊现场的“主力军”，活动现场，朱永唯为有糖尿病、高血压等基础疾病的老年患者进行了眼底疾病的初步筛查和风险提示。同时也提醒前来咨询的市民，定期进行眼部检查可以及早发现近视、远视、散光、白内障、眼底病变等情况，做到及时治疗。“老年朋友有比较常见的眼底病变，一个是建议要定期到正规的医院去体检，检查眼睛；另一个，平时自己也要爱护眼睛，增加一些适合老年人的体育锻炼活动，少用眼睛来看电子产品。现在，老年朋友也要看手机，看抖音，但是看得多了对眼睛肯定是不利的，所以老年人也要注意用眼卫生。”

市民刘冬生今年88岁了，他曾经是空军飞行员，听了讲座，又去咨询医生如何更好地保护眼睛。“我视力虽然还可以，但是如何保护、如何注意、吃方面等需要更加注意。”

活动现场，嘉兴市中医医院眼科常务副主任蒋丽君给大家宣讲了全生命周期的眼科健康知识。蒋医生介绍：从日常的门诊接诊情况来看，眼下，青少年的近视较为普遍，而且近视人群的年龄结构相比以前有所提前。

蒋丽君：“现在，在三年级的年龄，近视增加的比例是最高的，所以我们现在讲到近视防控的问题，比较关注的是低龄儿童，他的远视储备是很重要的，如果在婴幼儿时期，就是学龄前的6岁以内，远视储备过早地消耗光，近视就会提前。”

蒋丽君提醒：定期进行视力检查是早期近视防控的关键，每年至少检查二次视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适时，要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。

蒋丽君：“用眼习惯上面，减少近距离用眼，一般提倡‘三个20法则’，20分钟近距离用眼后，要抬头看20英尺远的地方，就相当于6米远处的地方，然后休息20秒钟。用眼姿势方面，‘一拳一寸一尺’要做到姿势端正。加强户外活动，最好每天超过两小时以上的户外活动，可以起到明显的近视防控作用。”

编辑：季思悦

责编：韩之鸥

审核：朱妍