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节气话养生·处暑丨处暑好养生 秋冬少病痛

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2025-08-23 08:46

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忆秦娥·处暑

夏未央,碧空如洗消残暑。

消残暑,凉风有信,鹰隼猎捕*。

星月皎洁天地肃*,人间染秋五谷熟*。

五谷熟,斜晖晚照,停云出伏。

注:*处暑三候分别为:一候鹰乃祭鸟,处暑时节,鹰隼感知秋之肃气,开始大量捕猎鸟类,并且先陈列如祭而后食,古人称之“义举”。二候天地始肃,“秋者,阴之始,故曰天地始肃”,指天地间开始弥漫萧瑟之气,万物开始凋零,充满了肃杀之气。三候禾乃登,“禾”即黍、粳、稻、粱类农作物,“登”即成熟之意。处暑时节,谷物开始成熟。中医认为,阴成形,即阴气有成形的作用,因此随着秋季阴气的发生而农作物会逐渐成熟。


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策划:石云彬 傅昊 张梦玥
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导演:姚远
摄制:叶语波
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责编:傅昊
审核:沈丹虹

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