节气养生·专家有谱丨清明养生，中医支招如何护肤养颜

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2026-04-05 08:00

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01清明三候体现物候变化：一候桐始华，白桐花应时绽放，昭示春意盎然。

02二候田鼠隐匿、鴽鸟活跃，反映阴阳转换、寒退暖进的自然节律。

03三候虹始见，雨霁日出形成七彩虹霞，印证清明时节雨水与光照交织的气候特征。

以上内容由传播大模型和DeepSeek生成，仅供参考

朝中措·清明

清明吹开白桐花*，风起思无涯。

田鼠*幽隐无话，鴽鸟*枝头喧哗。

霏雨时下，七彩虹霞*，浮光如画。

万物有灵春发，行者不负年华。

注：*清明三候分别为：一候桐始华，清明到来，白桐花次第绽放，春满枝头。二候田鼠化为鴽（rú），田鼠喜阴因感阳气而躲回洞穴，鹌鹑喜阳而出门活动。寒意已无，人间向暖。三候虹始见。雨过春深，日穿雨影，则现七彩虹桥。