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节气话养生·大寒丨大寒藏暖 温补慢养 为春天蓄满能量

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2026-01-20 10:35

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01大寒节气三候体现物极必反:母鸡始孵、征鸟厉疾、水泽腹坚,预示春水初动与新生萌发。
02节气养生系列覆盖全年二十四节气,强调顺应时令调养身心,如大寒重在藏阳固本防寒。
03嘉兴市中医医院结合节气推出膏方季服务,凸显传统节气文化与现代中医养生实践融合。
以上内容由传播大模型和DeepSeek生成,仅供参考

朝中措·大寒

凛冽清寒岁暮风,新蕊悄然萌。

母鸡抱孵*窝中,征鸟厉疾*晴空。

飞雪惊鸿,泽冰坚封,春水初动*。

腊尽严冬无踪,四季芳华有梦。

注:*大寒三候:一候鸡始乳,母鸡感受到地之阳气逐渐萌生,开始孵化小鸡,预示春天新生命的孕育。二候征鸟厉疾,鹰隼之类的征鸟正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒;三候水泽腹坚,此时节温度极低,湖水变得坚硬,水至寒成冰,预示地阴最后的坚守。物极必反,冻到极致时,冰层深处亦有春水消融的迹象。


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监制:怀小峰 宋建胜 沈丹虹
策划:石云彬 傅昊 张梦玥
诗词:管志敏
导演:姚远
摄制:叶语波
编辑:曹雅严
责编:傅昊
审核:沈丹虹

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