节气养生·专家有谱｜三伏贴“万能贴”？中医教你辨体质、选对贴

醉花阴·小暑

温风徐来①蒸暑气，出梅入伏季。

高树蝉鸣急，蟋蟀居壁①，竹影摇空绿。

鹰击长空①翱万里，悉数归宁②宇。

天光似明玉，幽隐夏意，心旷神自怡。

注：①小暑三候分别为：一候温风至，至，极也。温热之风自东南来，至此时已极矣，热浪犹如拔草。二候蟋蟀居壁，《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。三候鹰始鸷（zhì），又作“鹰始击”。《月令七十二候集解》注曰：“击，搏击也。” 雄鹰开始远离地面，翱翔在清凉的高空中，以躲避蒸烤大地的滚滚热浪。故而在季夏的傍晚，很容易见到鹰击长空的壮观景象。

②归宁：小暑时节，清风回到温风，蟋蟀回到庭院，老鹰回到长空，回到搏击翱翔的本性，都是归宁。

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