节气养生·专家有谱｜处暑已至，小心秋燥伤肺

忆秦娥·处暑

夏未央，碧空如洗消残暑。

消残暑，凉风有信，鹰隼猎捕*。

星月皎洁天地肃*，人间染秋五谷熟*。

五谷熟，斜晖晚照，停云出伏。

注：*处暑三候分别为：一候鹰乃祭鸟，处暑时节，鹰隼感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食，古人称之“义举”。二候天地始肃，“秋者，阴之始，故曰天地始肃”，指天地间开始弥漫萧瑟之气，万物开始凋零，充满了肃杀之气。三候禾乃登，“禾”即黍、粳、稻、粱类农作物，“登”即成熟之意。处暑时节，谷物开始成熟。中医认为，阴成形，即阴气有成形的作用，因此随着秋季阴气的发生而农作物会逐渐成熟。

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