节气养生·专家有谱｜露水养眼，秋燥伤眼，你护对了吗？

南柯子·白露

凉风拂蒹葭，枝枝摇浪花。雁燕双飞*向天涯。

离歌几度春夏，催人泪洒。

山林染苍发，莹然薄露化。群鸟养羞*趁年华。

笑看谷仓满挂，诗意如画。

注：*白露三候分别为：一候鸿雁来，白露时气候渐寒，数十只鸿雁便成群结队，排成“一字阵”或“人字阵”，迁徙南方避寒，待到明年雨水，再北还至家乡。二候玄鸟归，玄鸟，即燕子，为南方夏候鸟，春夏北飞繁殖，带来生机；到了秋风袅袅时，南飞过冬，意为“归”。三候群鸟养羞，“羞”，通“馐”，即美食；群鸟预感到秋日天地的肃杀之气，趁着万物丰收之际，纷纷储存粮果，养藏珍馐佳肴，养护羽毛，以度寒冷的冬天。

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